Formation proche aidants à l'âge adulte

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🎯 Il reste encore quelques places pour la prochaine formation proches aidants du CRA Limousin qui aura lieu à Limoges dans les locaux du CBRS (Hôpital Dupuytren 2).
Qui ?
👉 Celle-ci s’adresse aux proches d’une personne adulte diagnostiquée autiste, sans trouble du développement intellectuel associé.
Elle concerne principalement les conjoints, les enfants, les membres de la famille, les amis proches…
Comment ?
🚗 Cette formation est gratuite et les frais annexes (déplacement, restauration et hébergement éventuel) peuvent être pris en charge.
Pour plus d’informations, et vous inscrire, rapprochez vous de notre service formation :
📞Téléphone : 05 19 76 17 25
💻 Mail : formation.cralimousin@chu-limoges.fr
👩🏫 Les formateurs sont des professionnels du CRA, accompagnés d’autres professionnels partenaires.
📃 Programme détaillé :
🗓 Première journée, mercredi 22 Avril :
Elle abordera des généralités sur le TSA (dyade autistique, particularités de fonctionnement) et des questions autour du profil au « féminin ».
🗓 Deuxième journée, le 23 Avril :
Elle sera centrée sur la sensorialité, les adaptations et des troubles de l’oralité alimentaire.
🗓 Troisième journée, le jeudi 28 Mai :
Les thèmes abordés seront ceux de la vie relationnelle affective et sexuelle. Une intervention des professionnels de l’EMEASA (Équipe Mobile d’Éducation à la vie Affective et/ou Sexuelle pour personne avec Autisme) de l’Association de l’ALDP est prévue.
Le contenu sera adapté en fonction des besoins individuels des participants.
🗓 Quatrième journée, en septembre (date à définir)
Elle portera sur l’accès aux droits (MDPH), l’insertion professionnelle, l’accès à l’université, à l’emploi accompagné (dispositif Plimot), ainsi que des témoignages.
Conférence Autisme et sexualité

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Accompagner les personnes autistes et/ou ayant une déficience intellectuelle dans leur sexualité : un chemin hasardeux, mais combien précieux.

Quand ?
🗓️ Le 27 avril 2026 de 14:00 à 16:00
👉 A la Faculté des Lettres et Sciences humaines, 39 rue Camille Guérin à Limoges.
Description :
👩🏫 Mme Suzie MATTEAU est sexologue, détient un baccalauréat et une maîtrise en sexologie de l’Université du Québec à Montréal.
Depuis 2008, elle s’est spécialisée dans l’intervention sexologique auprès des personnes autistes et/ou ayant une déficience intellectuelle.
Elle a développé une expertise précieuse en régulation, auto-détermination, agression sexuelle et identité de genre.
Inscription :
🎫 Cette conférence est gratuite mais le nombre de places est limité.
Inscription obligatoire sur : https://my.weezevent.com/conference-autisme-et-sexualite
Contenu :
Offrir une éducation à la sexualité peut s’avérer un chemin hasardeux pour soi, mais combien précieux pour les personnes accompagnées.
Lors de cette conférence, des pièges mais surtout des repères seront présentés afin de mieux comprendre et respecter votre rôle en éducation à la sexualité auprès des personnes autistes et/ou ayant une déficience intellectuelle.
Leurs défis et leurs besoins en lien avec la sexualité seront aussi abordés.
Programme des événements en lien avec la journée mondiale de l'autisme
Retrouvez les événements, en lien avec la Journée Mondiale de l’Autisme 2026, organisés sur notre territoire par le CRA Limousin et ses partenaires.
Les appels à projets
Proposés à destination de l’ensemble des collégiens, lycéens et étudiants du territoire Limousin en partenariat avec l’Académie de Limoges.
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Les forums et tables rondes
En Haute-Vienne le samedi 28 mars
En Creuse le mardi 31 mars
en Corrèze le jeudi 2 avril
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La participation aux “Foulées du Populaire”
Rejoignez l’équipe les TS’ATHLETES, le dimanche 29 mars !
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Conférences
Le Mercredi 1er avril 2026 de 13h30 à 17h00 à la Faculté de Droit et des Sciences économiques de Limoges.
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Soirée Caritative
Le jeudi 2 avril Salle du ROK, 16 avenue du président Vincent Auriol, 87350 Panazol. A partir de 19h00.
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Actions complémentaires
Recensement non-exhaustif des événements proposés sur notre territoire.
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Planning des réunions du second semestre 2026 avec le Dr Lemonnier

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Depuis le début de l’année 2026, le Dr Lemonnier propose des temps de rencontres et d’échanges le samedi matin 10h à 12h dans les locaux du CRA.
L’une de ces réunions s’adresse plus spécifiquement aux adultes concernés par le TSA.
Elle est nommée “réunions de patients”.
L’autre est plus dédiée aux parents d’enfants TSA.
Elle est nommée “réunion de parents”.
Prochaines dates :
Mars :
Réunion patients le samedi 07/03 de 10h à 12h
Réunion parents le samedi 21/03 de 10h à 12h
Avril :
Réunion patients le samedi 11/04 de 10h à 12h
Réunion parents le samedi 18/04 de 10h à 12h
Mai :
Réunion patients le samedi 09/05 de 10h à 12h
Réunion parents le samedi 23/05 de 10h à 12h
Juin :
Réunion patients le samedi 20/06 de 10h à 12h
Réunion parents le samedi 27/06 de 10h à 12h
Ces rencontres ouvrent un espace d’écoute et de dialogue permettant à chaque participant de partager son expérience sur les éventuelles difficultés et solutions apportées au quotidien.
Sans inscription
Renseignements : 05 19 76 17 25.
Présentation de l'émission : "Impérieuse Ipséité"

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Depuis un an, l’émission “Impérieuse Ipséité”, sur la radio Beaub’FM, donne la parole aux femmes autistes.
Ce projet mené par Emilie Langlais et Louise Mazeau, mère et fille, “naît d’une nécessité” (sic.) : celle d’offrir un endroit précieux de liberté pour les femmes autistes.
Au rythme d’un épisode par mois, différentes femmes viennent témoigner et échanger. Elles sont invitées à dire leur vérité.
Petit à petit, des sujets et des thèmes communs émergent à travers les interviews de Louise. Les textes et recherches menés par Émilie apportent de la profondeur et une touche de poésie.
Le CRA Limousin a voulu en savoir plus sur cette émission et sur l’énergie qui s’en dégage.
Quel sens donner au titre de cette émission ? Quelles personnes sont interviewées, et pourquoi vouloir impérativement leur donner la parole ? Que nous apportent leurs voix ?
Grâce à leur complicité, leur humour et leur joie de vivre, Emilie et Louise réussissent à faire émerger une véritable communauté d’entraide et de solidarité envers les femmes autistes.
Les propos, ci-dessous, sont ceux tenus par Emilie Mazeau et Louise Langlais. Ils ont fait l’objet d’ajustements mineurs pour une meilleure lisibilité écrite.
Impérieuse ipséité ou la nécessité d’affirmer une identité propre
Ce titre, un peu technique, peut donner l’impression que notre podcast est peu accessible, voire trop intellectuel.
Pour ne laisser personne dans l’embarras, nous redonnons la définition dans le jingle de lancement de chaque épisode.
Les mots ont une grande importance et, de manière succulente, nous aimons jouer avec.
“Impérieuse ipséité”, pour nous, c’est une urgence, un empressement à dire sa singularité et partager l’expérience que l’on a de soi-même.
Nous essayons d’apporter une approche pédagogique, notamment dans le premier épisode, en expliquant certains termes et concepts liés, en grande partie, à la neurobiologie et l’autisme. Après le diagnostic, nous avons toutes les deux été dans une quête importante de savoir et de compréhension.
D’où viennent nos particularités, quelles en sont les explications, les recherches en cours… ?
Quand on a les explications de ce qui se passe dans notre cerveau, il est sans doute plus facile d’accepter nos symptômes.
Les femmes que nous interviewons ont souvent eu cette petite intuition. Sans doute, si elles avaient été mieux informées et écoutées, elles auraient eu moins de périodes de crise.
Se reconnecter à la joie d’être autiste
C’est l’un des enjeux de notre podcast.
Malgré nos difficultés, nous, les femmes autistes, gardons la capacité de nous émerveiller, de créer, de sublimer… Et ce podcast sert à cela : faire du bien.
Avant l’interview, les femmes que nous recevons sont très stressées mais toutes, à la fin, ont aimé l’exercice.
Leurs retours sont plus que positifs, salvateurs même. Ils aident à l’acceptation post-diagnostic.
L’émission permet de dire des choses qui n’avaient pas pu être exprimées, y compris à ses proches. Elle offre la possibilité d’intégrer une nouvelle communauté.
Elle permet d’être comprise dans son entièreté, pas uniquement à travers le seul prisme de l’autisme, mais, de manière plus globale, en tant que femme dans notre société.
Parler d’autisme au féminin est moins un choix de parler contre les hommes que d’affirmer les particularités liées à la place des femmes.
Nous ne sommes pas dans une démarche orgueilleuse visant à sauver les femmes autistes, ni à nous substituer à un processus de diagnostic. Nous souhaitons simplement partager et transmettre les quelques informations que nous avons pu collecter. Finalement, pour nous, chaque épisode est un apprentissage qui nous enthousiasme énormément.
Le podcast : un support adéquat
Nous avons écouté beaucoup de podcasts et maintenant c’est nous qui en faisons.
Ce support nous permet de toucher un grand nombre de personnes. La parole collectée peut aider à se retrouver ou à se révéler. Grâce à elle, petit à petit, se forme une chaîne d’entraide et de solidarité.
Notre soutien passe par l’attention et l’écoute, y compris dans la rage et la colère, au sein d’un lieu sécure qui se matérialise avec notre émission.
Nous recevons beaucoup de messages qui sont d’autant plus précieux que nous savons les efforts qu’ils représentent pour les rédiger. Ce sont souvent de longs messages qui semblent importants et nous nous efforçons d’y répondre. Nous sommes toujours agréablement surprises de toucher des gens que nous ne connaissons pas.
Pour ces podcasts, nous essayons de ne pas nous mettre trop de pression. Cette émission ne doit pas devenir une obsession, ni perturber le plaisir que nous avons de la réaliser.
Sa préparation s’intègre naturellement dans nos existences, car elle rejoint nos centres d’intérêts.
Ce rendez-vous est l’occasion pour nous deux de nous voir. Il doit rester un moment joyeux. Nous nous auto-sollicitons et nous stimulons mutuellement en évoquant des sujets possibles.
Au début, nous avions en tête deux ou trois personnes à inviter, mais à présent nous interviewons principalement des femmes que nous ne connaissons pas. Il n’y a cependant pas de sélection. Nous sommes très tolérantes. Cette absence de pression, nous essayons également de la transmettre aux participantes. Certaines d’entre elles peuvent décliner l’entretien aux derniers moments. Dans ce cas, ce n’est pas grave. Les raisons leur sont propres, et pour nous elles sont valables en soi.
Un partenaire fiable : la radio Beaub’FM
Par l’intermédiaire d’une de nos connaissances, nous avons été mises en contact avec la radio Beaub’FM. Le personnel nous a immédiatement et pleinement soutenues. Ils nous ont appris à faire les montages techniques, les singles…
Le studio est à notre disposition. Ils nous font confiance. Quand nous arrivons tout est calme et adapté.
On ne peut même pas parler d’inclusion au sein de cette radio car le personnel la pratique naturellement. Ils sont dans une écoute constante et nous laisse une très grande liberté d’action. C’est aussi grâce à leur collaboration et à leur professionnalisme que cette émission est possible.
Beaub’FM, en tant qu’hébergeur et diffuseur, protège nos droits d’auteurs.
Cette radio nous offre de plus grandes garanties morales et juridiques que d’autres sites d’écoute. Pour des raisons techniques et éthiques, nous diffuserons, sans doute, dans quelque temps, notre podcast exclusivement sur cette radio.
Un lien profond de filiation et de transmission
Indirectement, ce podcast peut aussi donner une bonne idée de ce que c’est que d’être un parent autiste. La parentalité est une relation privilégiée qui doit s’exercer sans rapport de domination, ni de pouvoir. Il faut savoir rester à l’écoute, ce que font très bien, je pense, les personnes autistes.
Avec Louise et son frère Adrien (invité du deuxième podcast), nous formons un groupe très soudé où chacun apporte des choses. Les propositions ne vont pas que dans un seul sens. Je trouve que ce fonctionnement est très autistique.
Nos échanges sont avant tout ceux d’adultes entre eux. Nous partageons des émotions et des informations sans que les rôles de chacun soient attribués et figés.
Nous allons à présent tester un nouveau lien, celui de la grand-parentalité qui va faire partie de la suite de notre aventure et permettre de voir comment cette transmission va évoluer.
Des projets et des idées
Pour compléter notre action, nous allons encore travailler notre communication, proposer des “lives” sur les réseaux sociaux.
Nous aimerions interviewer Lucie WETCHOKO, une médecin installée en Belgique, chercheuse et également personne concernée par ces enjeux.
Depuis quelques temps déjà, nous envisageons de créer une association et de mettre en place une cagnotte permanente.
Nous souhaitons organiser des rencontres, que nous appelons des “conciles”, en invitant des femmes ayant déjà participé à l’émission ou d’autres qui étaient prêtes à le faire, mais pas seules. Les rencontres seraient organisées autour d’une thématique (comme la sexualité par exemple) pour en parler toutes ensemble. Ces échanges pourraient se tenir dans des lieux adaptés à nos particularités et ouverts au grand public : bibliothèque de Limoges ou le café “Dégourdis”.
Un livre est également en cours d’écriture. Il exige d’importants efforts d’introspection.
Pour nous, il est essentiel de situer nos propos qu’ils soient écrits ou oraux : savoir d’où nous parlons et si cela fait échos à certains.
Les textes que nous présentons en début de chaque épisode sont globalement très bien perçus par nos auditrices.
Notre force dans cette communauté réside dans la possibilité de nous parler entre nous, de partager ce qui nous touche et nous concerne.
On pense souvent, à tort, que les personnes autistes ne sont pas des êtres sociaux. Pourtant, c’est tout le contraire. C’est juste que nous avons besoin d’exigence dans le rapport à l’autre.
Impérieuse Ipséité
Podcasts disponibles sur la radio Beaub’FM : https://beaubfm.org/contenu_benevoles/imperieuse-ipseite/
Également disponible sur la plateforme Spotify : https://open.spotify.com/show/2mrwikhcKBDHLNurpxnx8d
Suivez l’actualité du podcast et de l’émission avec le compte Instagram : https://www.instagram.com/iipseite/
Programme complet des formations 2026 du CRA Limousin

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🔴Le programme 2026 des formations du CRA Limousin est disponible.
Nos premières formations débuteront par celles s’adressant aux proches aidants avec les thématiques :
👉Mieux vivre ma parentalité (programme de 7 séances qui débute le 10 mars)
👉et Le Trouble du Spectre de l’Autisme pour les aidants d’un enfant âgé jusqu’à 10 ans (début le 18 mars sur 2.5 journées consécutives)
Pour plus d’informations et pour vous inscrire, se rapprocher de notre service formation :
📞Téléphone : 05 19 76 17 25
💻Mail : formation.cralimousin@chu-limoges.fr
Descriptif complet de l’ensemble de nos formations à venir sur :
https://www.cralimousin.com/formations-du-cra/
Présentation du café "Dégourdis" à Limoges

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Ouvert depuis juin 2025, le café Dégourdis est un lieu de vie et de convivialité attenant à la Bibliothèque Francophone Multimédia (BFM) du centre ville de Limoges.
En s’inspirant de l’expérience inclusive des “Cafés Joyeux“, il est le premier établissement de ce type à s’implanter sur notre territoire.
Pour présenter et faire connaître ce nouvel espace, nous avons rencontré :
– Carole TEXIER : Présidente et fondatrice de l’association “Dégourdis” :
– Tom MAMERT : Salarié au café Dégourdis
– Edna CRUZ : Manageuse au café Dégourdis

L’interview de Carole Texier
Dégourdis, c’est aussi le nom qui est donné pour la première cuisson de la porcelaine. C’est un clin d’œil et un nom qui a du sens pour notre démarche.
Un lieu inclusif
Le café “Dégourdis” s’adresse à l’ensemble des gens qui fréquente le quartier et le centre de la ville : travailleurs, étudiants, usagers de la bibliothèque… Notre association a mis du temps pour trouver un local correspondant à ses attentes. Lorsque la mairie de Limoges a lancé son appel à candidatures pour l’occupation du local, nous avons eu la chance d’être retenus.
Avec ce café, nous voulons montrer que les personnes en situation de handicap savent et peuvent travailler.
Que c’est possible et qu’il ne faut pas s’arrêter à une image et aux préjugés. Plutôt que de mettre en avant les difficultés, nous souhaitons valoriser les qualités de ces travailleurs, trop souvent invisibilisées. Nos salariés sont ponctuels, enthousiastes et loyaux. Ils ont tous envie de bien faire. Ce sont des aspects que nous voulons mettre en avant sur le long terme.
Un lieu de formation et d’insertion
Notre idée est de créer de l’emploi en étant un lieu de formation et un tremplin vers d’autres entreprises en milieu ordinaire. Il y a de nombreux domaines, comme la restauration ou la pâtisserie, où les jeunes peuvent exercer leurs compétences. Pour faciliter cette insertion, nous proposons des stages ou des mises à disposition. Certains membres de notre équipe pourront évoluer, d’autres resteront peut-être plus longtemps avec nous. Cela dépendra des profils et des opportunités.
Notre agrément récent en tant qu”entreprise adaptée va nous aider à mettre en place une formation spécifique pour nos salariés. Celle-ci comportera 2 niveaux de reconnaissance. Le premier niveau correspond à une validation de certains gestes techniques et le second niveau vise l’obtention d’un CAP d’agent polyvalent de restauration.
Un lieu adapté (pour tout le monde)
Nous avons essayé d’adapter au maximum notre local. Nous avons acheté beaucoup de meubles (sièges, banquettes…) en tissu afin d’atténuer le bruit. Notre plafond est en PVC avec des dalles acoustiques. Nous coupons également la musique pendant les temps de repas.
Pour notre carte, nous ne proposons pas de plats trop dangereux à préparer : pas de friture par exemple ou pas de cuisson de dernière minute comme les grillades.
Nous avons des bons pour le passage des commandes car certains serveurs sont en difficulté pour écrire rapidement. Les clients cochent leurs plats et sont ravis de participer au bon fonctionnement du service.
Notre matériel est également adapté.
Pour éviter les troubles musculo-squelettiques, nous avons un lave-vaisselle à capot. Nous avons également un four à pictogrammes.
Ce matériel est accompagné de procédures détaillées et de guides pour aider à la réalisation pas à pas des recettes. Toutes les étapes et les quantités sont précisées en fonction du nombre de personnes. Pour faciliter la compréhension, des photos illustrent les outils et les ustensiles nécessaires.
Les horaires sont également adaptés en fonction de la fatigabilité de chacun. Certains travaillent 12 heures par semaine, d’autres sont à temps plein.
Un lieu de mixité
Notre statut associatif permet l’accueil de bénévoles. Nos équipes de service le midi sont mixtes, salariés et bénévoles. Ces derniers peuvent aussi apporter leur aide pour d’autres tâches comme la plonge ou lors de soirées événements.
Nous veillons à ce que le bénévole n’effectue pas le travail à la place d’un salarié en situation de handicap, mais qu’il joue plutôt un rôle d’accompagnement et de guidance.
Nos bénévoles s’investissent également dans l’association en participant à différents groupes de travail : animation, communication…
Actuellement, une vingtaine d’adhérents aident au fonctionnement de notre café.
Un lieu de proximité
Nous sommes aidés par de nombreuses fondations, clubs et entreprises implantés localement. Nous sommes aussi soutenus par les pouvoirs publics : aides de l’État, Limoges Métropole, Mairie de Limoges.
Ces soutiens multiples et variés donnent encore plus de sens. Cette expérience offre la possibilité de changer de regard et de sensibiliser le grand public. Elle nous apporte énormément de joie.
Pour rester fidèles à nos racines, nous avons choisi de conserver des éléments typiques de notre région : de la vaisselle en porcelaine, une décoration inspirée par la nature, beaucoup de bois…

L’interview de Tom Mamert
Pour les salariés, l’un des objectifs du café est d’être un tremplin pour s’orienter, si besoin, vers d’autres univers de travail.
Mon recrutement
J’ai découvert l’existence des Dégourdis grâce aux réseaux sociaux. J’ai ensuite réalisé que je connaissais certaines personnes porteuses du projet sur Limoges.
Je n’avais jamais entendu parler des cafés inclusifs. J’ai compris que le verbe “inclure” et la philosophie de ces établissements étaient vastes.
Dans un premier temps, j’ai regardé sans me dire que je pouvais intégrer cette équipe. Puis, mon entourage et mes connaissances m’ont motivé à déposer mon CV et ma candidature. Pour effectuer ces démarches, j’ai été aidé par la Mission locale et par Plimot (emploi accompagné).
J’ai eu un entretien d’embauche en février 2025. J’ai été l’un des tout premiers à être recruté. Je fais partie de l’équipe de départ.
Des horaires et des rythmes souples
La restauration et le café ne sont pas mes domaines de prédilection. J’ai suivi des études en graphisme.
Le café Dégourdis m’aide tout de même à acquérir de l’expérience dans le monde professionnel.
Je suis en contact avec beaucoup d’autres personnes, clients et collègues. C’est quelque chose que j’aime. Même si cela peut paraître surprenant pour une personne autiste, j’apprécie tous ces échanges et j’adore faire plaisir aux autres.
Je travaille sur un tiers-temps c’est à dire 12 heures par semaine, réparties sur 3 jours, où j’effectue 4 heures de travail à chaque fois.
Je suis positionné soit sur les services de midi, de 11 heures à 15 heures, soit, depuis peu, sur les horaires de fermeture, de 14 heures à 18 heures.
J’aime bien le service de midi car le service est régulier et il y a beaucoup de contact. Les après-midis, l’arrivée des clients est plus entrecoupée. La fréquentation est plus fluctuante. Il y a plus d’imprévus
Dépasser les apparences
Dans leur très grande majorité, les gens que nous recevons sont aimables et bienveillants. Cependant certains, peu nombreux, sont plus pressés et moins patients.
Ils ne prennent pas le temps de comprendre notre démarche, ni les adaptations mises en place.
Même si ce n’est pas toujours facile, je considère tous les clients de la même manière. S’ils me jugent tant pis et s’ils ne me jugent pas tant mieux.
Je fais comme si nous étions dans un restaurant classique. Je ne prête pas attention aux jugements.
Aux Dégourdis, nous travaillons par secteur, comme celui des serveurs dont je fais partie. Cette organisation permet de bien travailler en équipe, à plusieurs.
Les bons de commande nous aident beaucoup. Nous sommes actuellement bien organisés dans les transmissions entre les clients et notre cuisine.
Lorsqu’il y a des imprévus, comme des plats manquants, je suis plus en difficulté, mais j’essaye de ne pas trop le montrer.
Dans ces moments, je sais que je peux m’appuyer sur l’équipe qui est soudée, et sur la présence des bénévoles de l’association pour nous apporter du renfort.
Un lieu tremplin
Notre travail aux Dégourdis, c’est aussi une façon de se faire connaître et de mettre en avant nos compétences.
Sur les réseaux sociaux, il y a actuellement une campagne de communication pour présenter les membres de l’équipe à travers différents portraits : ce que l’on aime faire, ce pour quoi nous sommes doués…
Le café est donc ouvert à tout le monde. Ceux qui veulent postuler ne sont pas obligés d’être issus de la restauration. Nous voulons montrer que nos compétences sont transférables à l’ensemble des entreprises.
J’aimerais par la suite travailler dans le graphisme ou dans le domaine de la vidéo. Ce sont vraiment mes passions. Je compose aussi de la musique sous le pseudonyme : TraxsM.
Je suis présent sur les plateformes d’écoute de musique en streaming, sur YouTube et sur le compte Instagram : https://www.instagram.com/_.traxsm/

L’interview d’Edna Cruz
Les salariés ne se cachent pas et disent ce qu’ils ont à dire. Les rapports sont beaucoup plus fluides et transparents que dans le milieu ordinaire.
La découverte d’un lieu
J’étais au chômage, je m’ennuyais et je ne savais pas quoi faire. J’ai eu la chance de connaître les personnes à l’origine de ce projet. Elles m’ont motivée pour rejoindre l’aventure.
J’ai donc débuté aux Dégourdis en tant que bénévole. Je suis venue plusieurs semaines consécutivement. J’ai tout de suite adoré l’environnement de travail et le principe du café. Puis, une place de managère s’est libérée et j’ai été choisie.
Je travaille 35 heures par semaine, avec des horaires fixes et, de temps en temps, il y a des petits évènements comme récemment nos soirées tapas.
La richesse des échanges
J’ai travaillé pendant de nombreuses années dans le commerce, notamment comme responsable de magasin. Je connais donc bien les enjeux de la relation avec la clientèle et du travail en équipe. Je ne connaissais pas le domaine du handicap, ni celui de l’insertion professionnelle. Petit à petit, au contact de mes collègues, j’apprends et je découvre ce nouvel univers. C’est très enrichissant. Pour l’instant, tout se passe très bien. Ce qu’ils appellent “leur petit truc en plus” est très appréciable.
Pour avoir eu d’autres expériences, je trouve que le travail aux Dégourdis est plus simple, notamment en termes de communication. Les salariés ne se cachent et disent ce qu’ils ont à dire. Les rapports sont beaucoup fluides et transparents que dans le milieu ordinaire.
Il ne faut pas nier que le contact avec certains clients peut s’avérer plus compliqué. Ceux qui viennent sans connaître notre café n’arrivent pas toujours à s’accommoder avec certaines de nos règles et de notre fonctionnement.
Pourtant nous ne demandons que des simples gestes et des petites attentions : parler un peu moins bruyamment, être un peu plus patient et tolérant, s’adresser de manière bienveillante aux serveurs… Je suis justement là pour écouter, gérer le potentiel stress de mon équipe et, si nécessaire, intervenir auprès des clients.
Nous ne voulons pas mettre systématiquement en avant les particularités de notre lieu. Les rappels sur les cartes et sur les flyers sont bien présents, mais restent discrets. Nous voulons fonctionner normalement. C’est uniquement si une personne a une attitude inappropriée que j’interviens pour rappeler certains principes de notre établissement. La plupart des gens comprennent et s’adaptent. Je pense que cette démarche aide à faire évoluer les mentalités sur la question du handicap et les représentations qu’en ont les gens. Puis, ces mêmes clients reviennent nous voir.
Des qualités de management
En tant que manageuse, je ne dois pas être stressée car cette tension se diffuserait à tous les membres de l’équipe. Je dois rester calme et apaisée.
Pour favoriser les échanges, il faut être à l’écoute, faire preuve de patience et rester attentive aux détails. C’est cette posture qui favorise la relation de travail et crée une bonne dynamique. Les consignes doivent être répétées et expliquées de nombreuses fois mais cela ne me dérange pas.
J’essaye toujours d’avoir le sourire et d’apporter de la bonne humeur. Il faut donner sa chance à tout le monde. Les qualités sont bien présentes même si elles ne se voient pas tout de suite. Mon travail, c’est aussi de savoir les mettre en évidence.
Nous espérons que beaucoup d’entreprises viennent nous voir pour qu’elles prennent le temps de rencontrer et de connaître les salariés afin que, pourquoi pas, elles finissent par les recruter. C’est notre objectif.
Un lieu d’ouverture
Le café “Dégourdis” propose différentes formules sur ses heures d’ouverture du mardi au samedi de 10 heures à 18 heures.
Petit-déjeuner : viennoiseries, boissons chaudes, jus de fruits frais.
Déjeuner : formules équilibrées à base de produits locaux, avec des recettes originales.
Après-midi : pâtisseries maison, boissons chaudes et froides, options légères.
En savoir plus
Vous souhaitez en savoir plus sur les “Dégourdis” (devenir bénévole, réserver une table, découvrir les événements à venir…) rendez-vous sur le site internet :
https://www.degourdis.fr/
Propos recueillis par
Nicolas Roumiguières (documentaliste au CRA Limousin)
Les réunions du samedi matin avec le Dr Lemonnier

Actualités Régionale

A partir du mois de janvier 2026, le Dr Lemonnier propose 2 réunions le samedi matin de 10h à 12h.
L’une s’adresse plus spécifiquement aux adultes concernés par le TSA.
Elle est nommée “réunions de patients”.
L’autre est plus spécifique aux parents d’enfants TSA.
Elle est nommée “réunion de parents”.
Dates :
Janvier :
Réunion patients le samedi 10/01 de 10h à 12h
Réunion parents le samedi 24/01 de 10h à 12h
Février :
Réunion patients le samedi 07/02 de 10h à 12h
Réunion parents le samedi 14/02 de 10h à 12h
Mars :
Réunion patients le samedi 07/03 de 10h à 12h
Réunion parents le samedi 21/03 de 10h à 12h
Ces rencontres ouvrent un espace d’écoute et de dialogue permettant à chaque participant de partager son expérience sur les éventuelles difficultés et solutions apportées au quotidien.
Sans inscription
Renseignements : 05 19 76 17 25.
Formation aidants : "Connaître les professionnels en libéral intervenant dans le spectre de l’autisme"

Actualités Régionale
Le CRA Limousin propose une formation proches aidants en collaboration avec la Fondation Jacques Chirac, l’ALDP et l’ALEFPA.
Quand ?
Cette formation se tient le mardi 9 décembre 2025.
Thématique
« Connaître les professionnels en libéral intervenant dans le spectre de l’autisme ».
Programme de la journée
- Qu’est-ce que le Trouble du Spectre de l’Autisme ?
- Je vais contacter un professionnel en libéral. Comment m’y prendre ? Quels bénéfices en attendre ?
– M’orienter vers des professionnels formés et spécialisés dans la prise en charge.
– Qu’est-ce que les professionnels peuvent m’apporter ? - Le suivi est engagé. Et maintenant ?
– Qu’est-ce que ça implique pour moi ?
– Qu’est-ce que ça implique pour mon enfant/adolescent - Interventions de professionnels libéraux sous forme d’ateliers.
Qui ?
Public : parents et proches aidants d’enfants/adolescents ayant reçu un diagnostic d’autisme
Où ?
Lieu de la formation : Siège de l’ALEFPA, La Petite Prade 23300 LA SOUTERRAINE
Horaires : 9h30- 12h30 ; 13h30-16h30
Inscriptions et informations
formation.cralimousin@chu-limoges.fr
Téléphone : 05 19 76 17 25
Les formations proches aidants sont des formations gratuites pour les participants (80% des frais sont indemnisés par la Caisse Nationale Solidarité Autonomie). Les frais kilométriques sont pris en charge (limite 500 km et 5CV), ainsi que les transports en commun et l’hébergement. Les temps de restauration du midi sont également gratuits et sont organisés par le CRA.
Les frais de garde peuvent être indemnisés sous certaines conditions (contact à prendre auprès de Mme BERLAND : 05 19 76 17 25).
Formation Proche Aidants

Actualités Régionale
FORMATION ANNULEE
Le CRA Limousin propose une formation proches aidants en collaboration avec les associations présentes sur notre territoire.
Quand ?
Cette formation se tient du mercredi 3 au vendredi 5 décembre 2025.
Thématique
Le diagnostic de mon enfant de 0 à 10 ans
Programme de la formation (objectifs généraux)
- Favoriser la rencontre et les échanges
- Acquérir un socle commun de connaissances
- Mieux comprendre les particularités de développement de l’enfant âgé de 0 à 10 ans, présentant un trouble du spectre de l’autisme
- S’approprier des outils pour mieux appréhender le quotidien
- Connaitre les partenaires et dispositifs existants au sein de l’ancienne région Limousin
Qui ?
Public : parents et proches aidants d’enfants ayant reçu un diagnostic d’autisme et âgé jusqu’à 10 ans
Où ?
Lieu de la formation : Lycée Pierre Bourdan – Salle Roland Pierrot – 19 place Molière, 23000 GUÉRET
Inscriptions et informations
formation.cralimousin@chu-limoges.fr
Téléphone : 05 19 76 17 25
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Les formations proches aidants sont des formations gratuites pour les participants (80% des frais sont indemnisés par la Caisse Nationale Solidarité Autonomie). Les frais kilométriques sont pris en charge (limite 500 km et 5CV), ainsi que les transports en commun et l’hébergement. Les temps de restauration du midi sont également gratuits et sont organisés par le CRA.
Les frais de garde peuvent être indemnisés sous certaines conditions (contact à prendre auprès de Mme BERLAND : 05 19 76 17 25).









